身体是一切幸福生活的基础，今天来和大家盘点一下，呼和浩特那些可以免费参与的健身项目和场地。
广场舞早已不是大妈们的专属，有平地的地方就有广场舞，全部设备只要一个音响，各种公园广场和小区，只要有空地就有不同的广场舞争奇斗艳。
踢毽子是和跳皮筋一样老的传统运动了，公园、小区、广场都可以玩，考验你腿脚灵活程度的时刻到了。
飞盘今年突然火了起来，是很多潮人的最爱，就连音乐节上都能看到飞盘的踪影。
随着男篮名宿巴特尔回到内蒙古家乡，不光带动了职业篮球的发展，今年更是恢复了近30年的城市篮球联赛。随着篮球比赛的增加，篮球运动在呼市也越来越受欢迎。不少商场的门口、公园、小区里，都有篮球架供大家免费玩耍。
呼市最多的除了青城驿站，还有笼式足球场。呼和浩特可以说是全国户外足球场最多的城市之一，不管是小区还是公园广场，笼式足球场的普及，也让不少外地人羡慕死了。
运动不光是为了强身健体，也是人们增加情感互动的一种方式，很多家庭、朋友选择了有互动形式运动，棒球、垒球、羽毛球、网球等等，不为比个高下KU游体育，就为了玩个开心。
除了传统项目，呼市现在也紧跟时尚潮流，很多家长也愿意让孩子去尝试跑酷运动，但是要注意安全哦。
当然，除了以上这些，公园、小区里的健身设施也不花钱，简单活动活动筋骨还是可以的。你还知道哪些不花钱的户外运动？分享一下呗。多喝热水啊，兄弟姐妹们。